¡Bon día!
Mi pasión por el Yoga no es ningún secreto. Sin embargo, para mí la verdadera motivación & satisfacción
está en acompañar a las personas que desean tener una experiencia vital transformadora.
Inhala...reten el aire...exhala...
Yoga Fusión
para conectarte, explorarte & expandirte
Yoga para mujeres, un lugar donde nos exploramos, desintoxicamos, equilibramos y fortalecemos en lo físico, mental y emocional para llegar a una mayor vitalidad, claridad, presencia y asertividad en nuestra vida diaria.
Un espacio de transformación poniendo el foco en ti, porque te lo mereces.
Trascender la experiencia de la sesión de yoga a la vida de cada día, siendo quienes somos: cuidadoras, hijas, madres, hermanas, amigas, trabajadoras, MUJERES! Sabias, serenas, conectadas, llenas de vitalidad, enfocadas y poderosas, aunque por momentos lo olvidemos o no nos lo creamos.
Transformarnos para que nuestras creencias, miedos, bloqueos, cansancio, estrés, agitación mental y baja autoestima dejen de limitar nuestro bienestar.
Necesitamos calidez, dulzura, respeto, benevolencia y una guía humilde, clara, organizada y desafiante para llegar a vivenciar la mejor versión de nosotras mismas y poder expandir nuestra luz interna desde la paz que anhelamos sentir en nuestro corazón.
- Me doy espacio, tiempo y escucha propia
- Respiro y me siento viva
- Duermo y me concentro mejor
- Estoy atenta, consciente e intuitiva
- Me siento vital y a la vez en calma
- Fortalezco el tono muscular, se lubrican mis articulaciones y se expande mi tejido conectivo
- Experimento armonía y equilibrio
- Vibro confianza, motivación y felicidad
- Tomo decisiones acertadas
- Desarrollo relaciones que suman
Además de estos beneficios que trae una práctica de yoga regular, experimentaras un impacto en tu vida.
Si has probado varias clases o estilos de yoga y lo acabas dejando, te invito a reflexionar un momento sobre esto:
Piensa en tu coche, o tu bicicleta cuando no funciona tan bien como quisieras, te deja tirada cuando menos te lo esperas o ni te planteas hacer un viaje largo porque no puedes estar segura que te llevara a buen puerto: qué haces?
*Dejas de usar este vehículo que tienes para desplazarte y lo abandonas por inútil?
*Lo arreglas pero con parches cuando no te queda otra?
*Inviertes en él lo que haga falta, en atención, tiempo y dinero, para que no te perjudique y cumpla con todas sus maravillosas funciones?
Esa misma pregunta puedes hacerte con respecto a tu organismo y sus maravillosas funciones… Todos nuestros aparatos y sistemas corporales (nervioso, digestivo, respiratorio, endocrino, circulatorio, excretor, reproductivo y óseo-muscular) requieren de mantenimiento y cuidado para sostenerse y estar en plena forma, pudiendo interactuar entre ellos.
La práctica del yoga actúa y moviliza a cada uno de ellos.
¿Para qué negarles esta oportunidad de puesta a punto, mantenimiento y mejora de salud?
Este programa es para ti, ya que conoces el yoga (no importa estilo y nivel de práctica)
y lo quieres como camino de transformacional personal.
Para ti, ya que deseas profundizar y beneficiarte de todos los aprendizajes
que se derivan de una práctica regular.
Para ti, ya que anhelas una integración entre yoga y vida diaria
“Este tipo de yoga me gusta, siento que aprendo cosas, que me sorprenden gratamente, con energía y amor”
“Me gusta mucho practicar en una clase tan femenina”
“Me encantan las clases y cómo son guiadas”
“Para mí es un tiempo de calidad que me dedico, del que salgo serena, con el corazón agrandado, como si me hubiesen dado un gran abrazo durante 1 hora”
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Soy Charlotte, profesora y formadora de yoga y coach de vida, llevando a cabo un programa de transformación personal a través del yoga.
Me dedico desde hace casi 30 años a acompañar a mujeres en sus procesos vitales, co-generando conciencia y empoderamiento, desde una mirada holística, sostenible y sanadora.
¡Quiero enterarme de todo!
Yoga - Meditación - Equilibrio - Transformación - Bienestar
@charlotteflowmenorca
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Whatsapp: +34 657488241