Transformation personelle

Accompagnement personnalisé 1:1
 

 

Savoir être à chaque étape de la vie, répondre aux multiples défis et situations quotidiennes, sans oublier ses propres besoins et passions, est sans aucun doute un grand défi qui nécessite une prise de conscience, des ressources et des stratégies.

 

Lors de la première séance, nous prendrons le temps de déterminer quel est votre moment de vie et ce sur quoi vous devez vous concentrer, ce que vous voulez affronter, surmonter et transformer.

  

Lors de chaque séance, nous y revenons, nous prêtons attention à vos expériences et à vos défis, et nous construisons pas à pas un guide de mise en œuvre personnalisé afin d'intégrer de nouvelles habitudes durables dans votre vie quotidienne.

 

Les séances se composent de pranayamas, d'asanas et de méditations, selon votre demande

pour vous permettre d'approfondir et de développer une nouvelle perspective, de découvrir vos ressources et de trouver l'intégration entre désirs et réalité.

 

Vous pouvez bénéficier d'une seule séance ou d'une série de 10 séances consécutives,

un processus intense qui génère un avant et un après en vous et dans votre environnement.


 

 

 

"Une expérience unique et transformatrice"

"Excellente professionnelle, qui parvient à partager ses connaissances
 dans une atmosphère détendue et calme"
 
"Charlotte vous fait vivre un processus avec respect, chaleur, humilité,
 vous aide et vous accompagne sur le chemin de
la reconnexion  à vous pour étendre cette énergie nourricière vers l'extérieur".
 

Asanaflow

Les asanas, postures adaptées à votre condition physique, sont exécutées pour créer un alignement où le Prana (souffle vital) circule, ajustant votre corps physique afin de libérer, détendre et renforcer votre organisme et surtout de renouveler votre énergie vitale, à travers les chakras (centres d'énergie dans le corps).


Mindfulness

Les méditations que vous serez amenée à pratiquer sont comme des enseignants qui vous permettront de focaliser votre esprit, de développer votre intuition, de retrouver la sécurité intérieure, la confiance en soi et autres objectifs personnels.

Pranayama

Les pranayamas sont des exercices utilisant des schémas respiratoires spécifiques qui, selon leur structure et leur durée, apportent différents bénéfices, tels que le calme de l'esprit, l'équilibre du système nerveux et l'activation de la vitalité, entre autres.

Le travail sur soi, grâce à une pratique accompagnée et guidée, crée un nouveau point de référence dans votre vie, générant une conscience et une perspective renouvelées de vous-même,
de vos relations, de vos décisions, de votre durabilité et de votre équilibre personnel.

Séances 1:1 Sur Minorque


Séances 1:1 En ligne vía Zoom


Veuillez me contacter pour connaître la programmation de vos séances.

Contáctanos a través de WhatsApp

Chatear por WhatsApp

 



Yoga - Méditation - Équilibre - Transformation - Bien-être


@charlotteflowmenorca
[email protected]
Whatsapp: +34 657488241