Yoga terapéutico

El yoga de por si es terapéutico, ya que actúa y restaura el equilibrio en los cuerpos físico, mental, emocional y energético.

La peculiaridad de las sesiones de Yoga terapéutico que guío como terapeuta e instructora de kundalini Yoga & Meditación, reside en el acompañamiento personalizado para tratar una problemática específica.

Mediante el trabajo con asanas, respiración, relajación profunda y meditación, combinadas a lo largo de cada sesión para necesidades concretas, el proceso favorece la escucha interna y te permite conectar con tu esencia, tu centro y recuperar tu vitalidad.

La persona cuando empieza el proceso suele llegar con un dolor crónico que le impide sentirse bien o con un comportamiento que quiere cambiar en su vida.
 
De forma respetuosa, vamos tomando contacto y elaboramos un plan de acompañamiento holístico, donde el ser completo con sus dones puede ir superando limitaciones y recuperar un equilibrio interno, una unión cuerpo-mente, que acaba manifestándose hacia el exterior.

Carga emocional, baja autoestima, falta de motivación, ansiedad, miedos, problemas digestivos, de comunicación, crisis de pareja, soledad...son otros de los motivos que llevan a las personas a la consulta presencial u online de Intheflow.

“Las sesiones se realizan según un ritual y se adaptan al nivel de cada persona. Tu mente y tu cuerpo responden a las interacciones durante y después de cada sesión... Charlotte corrige las posturas según sea necesario. La amabilidad de Charlotte es una verdadera aliada porque sabes que está ahí, a tu lado, sin influirte.

Vine a la consulta por una cosa concreta, el proceso reveló otros bloqueos más profundos, pero salí de allí crecida y aliviada de un peso.”- Aurélie.

"Seamos el cambio que queremos ver en el mundo"- Ganghi.

Las crisis personales existen para que evolucionemos a través del cambio. Seguir adelante de un modo renovado, dejando atrás comportamientos obsoletos, y generando una nueva energía transformadora…

Expresarte y sentirte entendido/a, respirar con conciencia, mover el cuerpo para desbloquear la energía estancada, escuchar sonidos sanadores, acallar la mente, soltar el control, aprendiendo a ser tu propio mástil e integrar la experiencia, cada día diferente, suma para restaurar tu salud y felicidad.

La Asociación Intheflow, dedicada a la promoción de actividades para la salud, conciencia y bienestar, propone sesiones de yoga terapéutico de 60 minutos durante 10 días consecutivos, para una persona o para parejas. Al terminar te llevas una meditación exclusiva para acompañarte en casa. No es necesario tener ninguna experiencia previa en Yoga para beneficiarse de las sesiones.